Khajak Keledjian อยู่ในภารกิจที่จะปลดอาวุธความวิตกกังวลและสร้างความชัดเจนให้กับผู้ประกอบการปี2013 เป็นปีที่ยิ่งใหญ่สำหรับ Khajak Keledjian เขาเคยขายบริษัทเครื่องแต่งกายหรูหราอย่าง Intermix ให้กับGap ด้วยมูลค่า 130 ล้านเหรียญสหรัฐแต่งงานและไปที่ Burning Man หลังจากเดินเข้าไปในวิหาร Keledjian ก็เห็น Burners คนอื่นๆ กำลังนั่งสมาธิและมีช่วงเวลาที่ไตร่ตรอง “มันทำให้ผม
คิดว่า ทำไมไม่มีสถานที่แบบนี้ที่จะได้รับประสบการณ์แบบเดียวกัน
ในเมืองใหญ่อย่างนิวยอร์ก” เขาบอกกับผู้ประกอบการ
“เดือนพฤศจิกายนถัดมา พ่อของฉันล้มป่วยขณะที่เขาไปเยือนอาร์เมเนีย ฉันไปที่นั่นเพื่ออยู่กับเขา และฉันยังได้เยี่ยมชมอารามในศตวรรษที่สามที่สร้างขึ้นในถ้ำด้วย พวกเขาอาบแสงเทียนและในสภาพแวดล้อมนี้ ประสาทสัมผัสของฉันก็ดีขึ้น” Keledjian เรียกคืน อีกครั้งที่เขาถูกทิ้งให้อยู่กับความปรารถนาที่จะนำความเงียบและความเงียบสงบกลับบ้านไปพร้อมกับเขา ดังนั้นเขาจึงไปหามัน
ที่เกี่ยวข้อง: 7 วิธีที่พิสูจน์แล้วว่าการทำสมาธิเตรียมคุณให้พร้อมสำหรับความสำเร็จ
ผลลัพธ์ที่ได้คือInscape ซึ่งเป็นสตูดิโอทำสมาธิและร้านค้า แอพ และเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซ ในนิวยอร์กซิตี้ที่เขาก่อตั้งและทำหน้าที่เป็นซีอีโอของ
เครดิต: INSCAPE
“ผมรู้ว่าเพื่อช่วยให้ผู้คนใช้ชีวิตอย่างเต็มที่และรับมือกับความเครียดและความท้าทายในชีวิตประจำวัน เราจำเป็นต้องสร้างทั้งโอเอซิสและเครื่องมือ” เขาอธิบาย “เราดึงแรงบันดาลใจจากธรรมชาติ ประวัติศาสตร์ เทคโนโลยี ศิลปะ ไม่ใช่แค่สิ่งเดียว จากนั้นเราก็สร้างแอปของเราขึ้นมาเพื่อมอบประสบการณ์แนะนำที่มีประสิทธิภาพเพื่อแก้ปัญหาในชีวิตประจำวัน คุณจึงสามารถเริ่มต้นใหม่และเติมพลังได้อย่างรวดเร็วไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหน”
Keledjian อ้างถึงสถิติที่บอกเล่าได้ค่อนข้างดีเมื่อถูกถามเกี่ยวกับตลาดสุขภาพและความงามที่เขากำลังทำงานอยู่
โรควิตกกังวลส่งผลกระทบต่อผู้ใหญ่ 40 ล้านคนในอเมริกา ( อดา )
ชาวอเมริกันหนึ่งในสามมีความผิดปกติของการนอนหลับบางรูปแบบ ส่งผลให้ระยะเวลาการนอนหลับที่แนะนำสั้นลง ( ซีดีซี )
ชาวอเมริกัน 8 ใน 10 คนกล่าวว่าพวกเขาเผชิญกับความเครียดในชีวิตประจำวัน ( แกลลัพโพลล์ )
Keledjian กล่าวว่าภารกิจของบริษัทของเขาคือ “การสร้างแรงบันดาลใจให้ผู้คนเชื่อมต่อกับตัวตนที่ดีที่สุดของพวกเขาและใช้ชีวิตอย่างเต็มศักยภาพ” นี่คือวิธีที่เขากล่าวว่าการทำสมาธิสามารถช่วยได้
ที่เกี่ยวข้อง: ฉันลองแฮ็คการทำสมาธิของโอปราห์ทุกวันเป็นเวลาสองสัปดาห์ ที่นี่เกิดอะไรขึ้น
1. ช่วยในการแก้ปัญหา
“การเป็นซีอีโอที่มีงานยุ่งเมื่อฉันเริ่มนั่งสมาธิช่วยให้ฉันพบ
คำตอบสำหรับการตัดสินใจที่ยากลำบากซึ่งไม่มีในหนังสือ ในปี 2008 เศรษฐกิจตกต่ำและฉันต้องการคำตอบที่คุณไม่สามารถหาได้จาก Google การทำสมาธิช่วยให้ฉันควบคุมสัญชาตญาณของฉัน คิดให้ชัดเจนและกล้าเสี่ยง เช่น ขายธุรกิจของฉันและเริ่ม INSCAPE”
2. ช่วยคลายความเครียด
“การทำสมาธิช่วยลดความเครียดและระดับคอร์ติซอล ซึ่งเป็นผลมาจากการที่ผู้คนทุกหนทุกแห่งถูกกระตุ้นและเครียดมากเกินไป เมื่อคอร์ติซอลลดลง คุณจะไม่กระตุ้นการตอบสนองแบบสู้หรือหนี – คุณสามารถตอบสนองได้มากขึ้นและตอบสนองน้อยลง ดังนั้น แทนที่จะสูญเสีย ใจเย็นๆ ถ้ามีอะไรไม่เป็นไปตามแผนที่วางไว้ ฉันจะสูดหายใจและจดจ่อกับวิธีการนำทางใหม่เพื่อกลับเข้าสู่เส้นทาง อาจเป็นงบประมาณ ไทม์ไลน์ การประชุมสุดเซอร์ไพรส์ อะไรก็ตามที่ทำให้คุณไม่ทันตั้งตัว”
ที่เกี่ยวข้อง: นี่คือวิธีที่การทำสมาธิในที่ทำงานสามารถปรับปรุงประสิทธิภาพของพนักงานได้
3. เติมพลังให้คุณอีกครั้ง
“การนอนหลับที่ดีขึ้นนั้นประเมินค่าไม่ได้ การทำสมาธิช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้นและลึกขึ้น ฉันตื่นขึ้นโดยไม่มีนาฬิกาปลุก รู้สึกได้พักผ่อน ส่วนการนอนหลับของแอปช่วยให้ฉันพาสาวๆ เข้านอน และช่วยให้ฉันผ่อนคลายและรีเซ็ต”
4. ช่วยให้คุณค้นหาความชัดเจน
“การทำสมาธิช่วยให้ฉันคิดด้วยมุมมองทางอากาศเหมือนอยู่ในโดรน บางครั้งความชัดเจนก็หมายความว่าฉันสามารถออกมาได้อย่างเฉลียวฉลาดหรือรวดเร็ว แต่ความชัดเจนก็ทำให้ฉันได้เห็นเส้นขอบฟ้า และความมีเมตตาของฉันก็เพิ่มขึ้น … ดังนั้นจึงมี ความสมดุล สิ่งนี้ยังช่วยฉันในชีวิตส่วนตัวในฐานะสามีและพ่อด้วย”
Credit : ufabet
